Nuhvi.fi

Olen jo vuosia yrittänyt päästä vaihtelevalla menestyksellä irti tupakasta. Vieläkin tulee sauhuteltua lähes päivittäin. Onko täällä ihmisiä, jotka ovat tupakasta eroon jollain tavalla päässeet? Mikä on paras vinkkisi?

Viimeisin keino jota itselleni suositeltiin on nikotiininuuska, jonka avulla kai joku on tupakasta eroon päässyt. Siitä kokemuksia kellään?

Vuonna 1992 lokakuun viimeisenä päivänä illalla vetäisin viimmeiset Marlboro savut. Sen jälkeen en ole yhtään savua vetäissyt. Oli lääkärin määräys että kuukautta ennen sydänleikkausta on tupakointi lopetettava niin ei tule keuhkokomplikaatioita leikkauksen jälkeen.
Operaation jälkeisessä kotiutuskeskustelussa leikannut lääkäri sanoi" Jos aloitat tupakoinnin uudelleen niin olet viimestään 5:n vuoden sisällä pöydällä uudelleen, mutta jos lopetat polttamisen niin menee ainakin 10: vuotta ja oikeassa oli sillä 2002 pallolaajennukset.
Lopettaminen ei onnistu milään "vippaskonstilla" vaan kerrasta poikki! Alkuun on hankalaa ja kädet kopeloi taskuja mutta minulla se meni 3:n sykleissä helpottaen. Ensin 3 pv
sitten 3 kk ja 3 v jonka jälkeen ei juuri ole mieleen tullut.
Toivotan onnea ja lujuutta lopetukseen.

2005 lopetin, ei ollu helppoa mutta pari kuukautta sinnittelin laastari käsivarressa. Eka kännireissu oli pahin.

Jäi tuossa sepustuksessa mainitsematta, että "maistissa" en polttanut eikä tehnytkään mieli. Selvinpäin sitten menikin 1,5 askia päivässä.
15 kesäisestä polttelin jo päivittäin jonkun tupakan ja siitä se kiihtyi. Parikertaa yritin lopettaa mutta repsahdin muutaman kuukauden jälkeen.

Nostetaan ylemmäksi
Muutama vuodenki ilman.
Juhannuksen jälkeen pillerikuuri. Vastaa ilmeisest jotenkin antabusta.
50v poltellut. Astman takia pitäs lopettaa